Accompagnement individuel en Sophrologie
Pour qui ? Pour quoi ?
Vous bénéficiez d’un accompagnement sur mesure, qui tient compte de votre situation précise
Chaque séance est conçue pour vous aider à cheminer vers votre objectif, tout en étant adaptée à votre besoin de l'instant.
Elles s’adressent à vous si vous souhaitez :
- Apaiser le stress et les tensions physiques et mentales du quotidien
- Prendre du recul dans une période difficile, vous recentrer et retrouver de la clarté
- Vous préparer à un évènement particulier (entretien, concours, examen, prise de parole, ...)
- Retrouver un sommeil plus serein (hors pathologies)
- Développer des techniques de récupération
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure environ 60 minutes. Elle comprend plusieurs étapes :
- échange pour vous écouter, comprendre vos besoins et / ou faire le point depuis la séance précédente
- pratique guidée de Sophrologie et échange sur votre vécu de la pratique
- parfois quelques apports théoriques pour vous aider à mieux comprendre ce qui se passe pour vous
- un temps de réflexion ensemble sur vos possibilités mise en place d'outils concrets entre 2 séances
Modalités
En visio
Vous réservez en ligne votre séance via le formulaire ci-dessous. Choisissez simplement le créneau qui vous convient !
Le lien de connexion vous est envoyé automatiquement
Vous pouvez participer depuis un ordinateur, une tablette ou un smartphone. Un espace calme et des écouteurs sont recommandés pour une expérience optimale.
Vous questionnez sur la Sophrologie en visio ? Quelques réponses vous attendent ici ...
En cabinet à Bourgoin / l'Isle d'Abeau
Les rendez-vous en cabinet seront possibles à partir de Septembre 2026
Tarifs
60 € la séance d'1 heure incluant la séance, l'envoi de l'audio de la pratique de sophrologie et de livrets ou fiches conseils.
Acompte de 50% à la réservation, par CB, Apple Pay ou Google Pay, 100% sécurisé. Solde à régler à la fin de la séance via un lien de paiement sécurisé
Toute séance annulée plus de 48h à l’avance peut être reportée ou remboursée. En cas de séance annulée moins de 48 heures à l'avance, l'acompte n'est pas remboursé
Une question avant de réserver ?
Vous pouvez :
- me contacter par téléphone au 06 25 45 92 85
- me contacter par mail via le formulaire de contact
- réserver une visio gratuite pour un temps d'échange en utilisant le formulaire ci-dessous